✨️Veränderung des Bewusstseins✨️

12.11.2025

💫Veränderung des Bewusstseins

Mit jeder neuen Erfahrung, die wir erleben, durchleben, ob wir diese nun als positiv oder negativ bewerten (ist nicht wichtig), verändert sich unser Bewusstsein.

Wir tragen in uns die Transformation unseres Selbst und bestimmen über unser Denken, Fühlen, Handeln.

Umso wichtiger ist es, wie wir mit uns selbst reden, uns selbst behandeln, uns selbst lieben.

Immer dann, wenn wir in eine bewusste Veränderung eintreten, oder auch unbewusst, entscheidet unser Höheres Selbst, das höchste Licht in uns, was wichtig, richtig und gut ist.

Deshalb bekommen wir meist auch nicht das, was wir uns wünschen, sondern dass, was für uns dienlich ist, für unsere Transformation, Erlösung und Heilung.

Werden wir uns bewusst, wer wir wirklich sind und behandeln uns selbst, als wären wir die Königin oder der König unseres Lebens.

Im Außen wird sich diese bewusste Entscheidung zeigen und sich im Licht der Liebe offenbaren.

Die Erdung der verschiedenen Ebenen ist deshalb besonders wichtig und trägt dazu bei, mehr bei dir selbst zu Sein.

Herzensgrüße 💚 Peggy Lara'Ana

🌿

🌾 Kurze Erdungsmeditation (ca. 5 Minuten)

1. Ankommen
Setze dich bequem hin oder stelle dich mit beiden Füßen fest auf den Boden.
Schließe sanft die Augen.
Atme tief ein durch die Nase – und langsam wieder aus durch den Mund.
Lass mit jedem Ausatmen ein Stück Anspannung los.

2. Spüren
Lenke deine Aufmerksamkeit zu deinen Füßen.
Spüre, wie sie den Boden berühren.
Stell dir vor, Wurzeln wachsen aus deinen Fußsohlen – tief in die Erde hinein.
Mit jedem Atemzug werden diese Wurzeln stärker, stabiler, weiter verzweigt.

3. Verbinden
Atme ruhig und gleichmäßig.
Mit jedem Einatmen nimmst du frische, klare Energie aus der Erde in dich auf.
Mit jedem Ausatmen lässt du alles los, was du nicht mehr brauchst – Stress, Gedanken, Schwere.
Alles darf in die Erde zurückfließen, wo es verwandelt wird.

4. Zentrieren
Spüre nun, wie sich dein Körper schwer und gleichzeitig ruhig anfühlt.
Dein Atem fließt frei, dein Geist wird klar.
Sag innerlich zu dir:

> „Ich bin hier. Ich bin geerdet. Ich bin sicher.“

5. Abschließen
Atme noch einmal tief ein und aus.
Bewege sanft deine Finger und Zehen.
Öffne langsam die Augen – und nimm die Ruhe und Kraft mit in deinen Tag.

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