Hat der Schlafrhythmus eine Auswirkung auf die nächtliche Schulungen, zum Beispiel wenn man sehr spät oder erst morgens schlafen geht?

Sangitar: Das ist sehr schwer zu beantworten, da jeder seinen eigenen Schlafrhythmus hat. Man braucht eine Tiefschlafphase, damit die nächtlichen Schulungen möglich sind. Wenn man die erreicht, ist es letztendlich eigentlich egal, aber die kollektiven Energien sind am ruhigsten in der Nacht.